そのプヨプヨは脂肪じゃなくてセルライトかも

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ずっと気になっている体のプヨプヨとしたぜい肉。

 
ダイエットをしてもその部分だけなかなか痩せない、そんな場合はただのぜい肉ではなく、セルライトである可能性が疑われます。

 
セルライトというのは、増えてしまった脂肪に老廃物や水分がくっついて塊上になってしまった部分を指します。

 
セルライトは特別太っている人だけが持っているわけではなく、痩せている人でも少なからずできてしまいます。

 
人体に重大な影響をもたらすようなものではないものの皮膚がボコボコとして見た目が悪くなり、さらにはダイエットをしてもなかなか減らず、解消するには特殊なマッサージや食生活の改善も必要であるという厄介な症状です。

 
新陳代謝や血流の悪さなどで老廃物が滞ることが原因と言われ、知らず知らずにできているという場合がほとんどです。

 
長年放置すれば放置するほど解消しにくくなってしまいますので、日頃からマッサージをしたり、体を冷やさないように予防することが大切と言えます。

 
出来てしまった場合、マッサージ等での改善には長期間を要します。

 
少なくとも2~3ヶ月は気になる部分のケアを続けましょう。

 
ジョギングなどの有酸素運動で代謝と血流を改善すればセルライトができにくい体質になりますので、運動と組み合わせたケアは有効です。